VORBEUGEN VON STRESS UND BURNOUT

Stress ist zum häufigen Begleiter unserer Zeit geworden. Stress bedeutet „Druck und Anspannung“ und stellt eine hohe psychische und physische Belastung dar. Stress hat viele Gesichter, die Vielfalt an Aufgaben, Konkurrenz, Geldsorgen, Zeit- und Leistungsdruck und auch oft der hohe Anspruch an sich selbst.  Wenn dieser Stress zur Belastung wird, ist es krankheitsfördernd und beeinträchtigt im hohen Maße die Lebensqualität.

Hypnose wirkt hocheffektiv gegen Stress. Durch die tiefe hypnotische Entspannung werden Stressreaktionen stark vermindert bzw. vollständig aufgelöst. Mit Hypnose kann man direkt an den Auslösern für Stress ansetzen, da die Wurzeln für Stress und den daraus oft folgenden Bornout in unserem unterbewussten Bewertungssystem verankert sind und vergangene Erfahrungen mit negativen Emotion verknüpft sind. Durch die Hypnose werden die eigenen Ressourcen aktiviert und ein Veränderungsprozess in deinem Unterbewusstsein in Gang gesetzt. So lassen sich schnell positive Veränderungen herbeiführen und man kann wieder entspannter den Anforderungen im Alltag begegnen.  Die Muskeln und das Nervensystem können einmal richtig entspannen, sich regenerieren und neue Kraft und Energie tanken. Somit wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder hergestellt.